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孕期痔疮危害大教你防痔小妙招

2019-11-09 10:21:56来源:励志吧0次阅读

怀孕是每一个准妈妈都非常一件非常幸福的事情,然而,怀孕期间总会发生一些让人坐立不安的事情,比如痔疮。

孕期痔疮通常出现在孕28周后,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。

孕期痔疮危害大教你防痔小妙招

孕期痔疮有没有危害?

为了保证胎儿生长,孕妇比常人更需要充足的营养。痔疮经常反复出血,日积月累,可能出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状,影响孕妈与胎儿的正常发育。

孕期痔疮危害大教你防痔小妙招

内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外,由于痔块不断变大和脱出,以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时,痔块即能脱出,无法参加活动,增加孕妈精神和体力的负担。

孕期得痔疮该怎么办?

1.孕妇要保持大便通畅,防止和治疗便秘。孕妇除了注意营养充足外,还应该适当多吃些含纤维素较多的蔬菜,帮助增加肠蠕动。

2.孕妇要避免对直肠、肛门部的不良刺激,及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患。孕妇不要大量饮酒。

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3.促进肛门部位的血液循环,帮助静脉回流。做提肛锻炼,临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴。孕妈也可以在医生指导下,每日用温热(约40℃)的高锰酸钾(pp粉)溶液坐浴。严重时及时就医治疗。

孕期如何预防痔疮?

但痔疮还是可以治疗的:

1. 对于已经发生的痔疮,可以使用孕期比较安全的痔疮药来缓解,比如外用的复方角菜酸酯(太宁)的栓剂和软膏。

2. 对于不太严重的痔疮,重点在于预防,可以参考以下几个建议:

1)多喝水,多吃蔬菜水果和杂粮,比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐,不要暴饮暴食。

2)坚持每天做适量的全身运动和提肛运动。

全身运动可以是散步、慢跑、跳孕妇操、游泳或其他方式;提肛运动就是收缩和放松肛门,有规律地「一收一放」就行,每天做个几十次。

3)每天定时排便,养成习惯后,排便顺畅了,痔疮就不那么容易加重。

4)保持良好的心态,保障充足的睡眠。

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