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健康拍打操赶忙收藏起来

2019-11-07 17:45:32来源:励志吧0次阅读

第一节:拍打百会

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第一节:拍打百会(贯通中脉,直达会阴,合四肢) 醍醐灌顶

作用:针对头疼、头晕、脑胀、偏头疼、毛囊发炎、脱发、调理脑血栓、偏瘫、脑溢血,预防脑痴呆、失眠、高血压

第二节:拍打大椎和耻骨

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第二节:拍打大椎和耻骨(阴阳贯通) 前赴后继

作用:激活脊髓、通脑达背、震动阴宗之门,周天开启。

健康拍打

第三节:拍打双肩

第三节:拍打双肩(上通大脑、连接两臂、通四肢) 两榜进士

作用:针对晨僵、肩硬、麻痹、酸痛、抬举受限

第四节:拍打腋下

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第四节:拍打极泉(腋下)(敲开心包通三交、买通心经、活跃心脏) 左右开弓

作用:针对心慌、心律不齐、供血不足

第五节:拍打中府

第五节:拍打中府(冲击肺脏、活跃循环)捶胸顿足

作用:针对咽炎、地图舌、感冒咳嗽、肺部疾病

第六节:拍打中焦

第六节:拍打中焦(左脾胃右肝胆)承上启下

作用:调理肝胆疾病,疏肝利胆、中和脾胃

第七节:拍打胃部

第七节:拍打胃部(后天之本要起航)振兴中华

作用:胃痛、胃酸、胃胀、胃痉挛,消化不良,胃寒胃热等

第八节:拍打带脉

第八节:拍打带脉(更加有力地约束十二经络、奇经八脉)玉带环绕

作用:减肥、消耗过剩脂肪、燃烧卡路里,瘦身

第九节:拍打腹部

第九节:拍打腹部(生命之源开发部) 正本清源

作用:便秘、肠炎、男女不孕不育、子宫肌瘤、子宫囊肿、月经不调、子宫腺肌病、宫寒等妇科疾病

第十节:拍打腹股沟

第十节:拍打腹股沟(疏通经络到足底)淋漓尽致

作用:针对男科:前列腺、睾丸下垂、举阳不起、早泄。女科:尿急尿频、腿部酸麻胀痛、抽筋无力

第十一节:拍打环跳

第十一节:拍打环跳(减缓坐骨神经痛)左顾右盼

作用:针对腿部酸麻抽筋

第十二节:拍打尾椎

第十二节:拍打尾椎(巴髎和尾椎)日照金山

作用:升阳暖腿脚,透腹散寒温子宫,痔疮便秘一并消

第十三节:拍打肾部

第十三节:拍打肾部(增资壮阳扶正气)源远流长

作用:补肾气。针对肾衰、肾虚。肾萎缩、肾囊肿、小型肾结石、性功能衰退、肾气不足。

第十四节:拍打前肩和后背

第十四节:拍打前肩和后背(后升前降)阴阳相接

作用:对前十二节的一个总和,通达小周天。

第十五节:拍打膀胱经

第十五节:拍打膀胱经(从臀部拍到脚后跟)一落千丈

作用:通畅膀胱经,减缓腿部疾病

第十六节:拍打胆经

第十六节:拍打胆经(从髋关节拍到大小腿外侧至脚外踝) 披肝沥胆

作用:疏理腿部经胆,辅助疗愈腿部疾病

第十七节:拍打胃经

第十七节:拍打胃经(从腹股沟拍到前脚腕)里应外合

作用:疏通下肢胃经、调理膝关节压力

第十八节:拍打内三经

第十八节:拍打内三经(脾经、肝经、肾经)通达3关

作用:统调下肢三阴经,消除寒凉曲张和麻木

第十九节:拍打膝关节

第十九节:拍打膝关节 中流砥柱

作用:针对关节疼痛、骨刺、增生、肿痛和风湿、行走困难、举步维艰

第二十节:跺脚

第二十节:跺脚(通天达地)踏破乾坤

作用:接地气、通颠顶:医治灰指甲、脚疼、脚腕、小腿、大腿、腰胯、肾区、肩背、头部不适。

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